患者：男，30歲
病情描述：上了年紀後我的骨頭經常發酸，還痛，這是不是骨質流失了？我想知道吃點西梅能不能預防？
經常吃西梅能預防骨質流失嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師經常吃西梅能對骨骼好，研究已表明，加州西梅含有多種對骨質健康極有益處的營養素，包括鉀、銅、硼和維生素K1。而最近的生物實驗進一步證實加州西梅不僅有效防止了骨質流失，同時還能幫助骨質重塑。不論男女，每日10顆加州西梅，就可以輕輕鬆鬆做到骨質保健的效果。
2018-09-02
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