內分泌失調吃什麼好

患者:男,25歲

病情描述:我最近內分泌失調超級嚴重,那麼我這種情況吃些什麼好?

专家回答(2)

陳哲
陳哲
主任醫師

調理內分泌失調的方法很多,我最建議你的就是飲食療法,因此我要建議你,飲食要清淡,不要吃辣的,儘量不飲酒,多吃些高蛋白、豆製品類食物,建議控制夜生活,平時注重戶外鍛鍊,保持開心愉悅的心情,出現症狀及時選用中藥調理,這樣可以從根本上治療。

2019-01-04

吳光秀
吳光秀
副主任醫師

內分泌失調最大的原因就是平時的生活規律以及飲食上是有很大的問題的,因此飲食儘量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品,這樣的話就可以很好的治療內分泌失調了。

2019-01-04

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