2018-06-12
患者:女,30歲
病情描述:我懷孕後長胖了不少,醫生說太胖了生孩子有風險,還建議我減肥,怎樣減肥最好?
专家回答(1)
孕婦減肥也可以經常運動,孕期每日有氧運動半小時,如散步、游泳等。孕晚期由於孕婦重心的改變,可以相應改變運動方式。適當的運動有益於體重控制從而減少妊娠和分娩期併發症,不會對母兒產生危害。
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