六個月寶寶不愛睡覺怎麼辦

姚偉

副主任醫師

建議首先觀察寶寶有沒有出汗，驚睡之類的。這種情況可能是缺鐵或者缺鋅造成的，建議寶媽可以給寶寶去做一個微量元素的測試就知道寶寶是否缺鈣或者卻歆。此外， 建議白天不要讓寶寶睡的太多，這樣寶寶晚上就不會好好睡覺了。白天要多和寶寶玩，給寶寶一個好的環境。

2019-04-30

顧倩

副主任醫師

這是嬰兒時期常見的睡眠障礙，一般不外乎以下幾種情況。1.生理性哭鬧。孩子的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。2.環境不適應。有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。3.白天運動不足。有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。4.午睡時間安排不當。有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。 5.疾病影響。某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。 此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起面板奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。為了保證夜間的睡眠，請注意每天傍晚4點到7點不要讓孩子睡了。

2019-04-30