患者：女，28歲
病情描述：我還有一個月就要到預產期了，今天孕檢的時候醫生建議我多爬爬樓梯，孕晚期爬樓梯的好處是什麼？
孕晚期爬樓梯的好處是什麼？
专家回答(1)
李國勝
副主任醫師爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平時可爬單元樓內的樓梯，午後可找一小山包走走，山上林木眾多，午後2～4時正是草木釋放氧氣的時間，準媽咪可以借爬山進行充氧。如果覺得累的話，要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注意安全。
2018-06-22
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