患者：女，1歲
病情描述：我家寶寶已經十個月了，想問一下有什麼好的食譜？
十個月的寶寶食譜
专家回答(2)
顧倩
副主任醫師十個月的寶寶生長速度非常快，一定要給以足夠的能量，10個月的寶寶每天奶量保持在500毫升左右，分三次或兩次吃，另外增加2次輔食和一次蒸蛋，輔食可以是稠粥、爛飯、麵條配青菜、肉末、魚泥、肉湯、魚湯、肝泥、胡蘿蔔、南瓜、土豆、西紅柿等等，要注意各種營養的合理搭配，以保證孩子生長髮育的需要。
2019-05-10
姚偉
副主任醫師一般10個月寶寶可以新增粥、軟飯、掛麵等各種輔食了，還有豆製品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅乾、饅頭片等，應該主要以飯為主，每日三餐，早上7點30，中午12點，晚上17點可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二小時後可以給寶寶新增水果，另外在早上6點和晚上9點給寶寶喝奶。
2019-05-10
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