患者:男,7歲
病情描述:幼兒腸道吸收鈣時,要有恰當的鈣、磷比例,那如何提高孩子飲食攝入鈣量?
患者:男,7歲
病情描述:幼兒腸道吸收鈣時,要有恰當的鈣、磷比例,那如何提高孩子飲食攝入鈣量?
专家回答(1)
由於糧食中含磷甚高,所以要提高食物中鈣的含量,不然會出現佝僂病。食物的合理烹調可以增加鈣的攝入。如將魚製成酥魚,即用蔥、姜鋪底,將魚排放在上,加醋慢火燉爛,至魚刺和魚頭都酥了,能完全吃下。魚的刺、魚頭、魚鱗都成為可食用的鈣劑。又如醋泡蛋,使蛋殼中的鈣溶解到醋中,將醋和蛋全都服用,可溶解的鈣就能被利用。注意食物烹調方法,能提高孩子鈣的攝入量,但當鈣的攝入實在不足時應補充鈣劑。
2018-09-12
免責聲明: