患者：女，26歲
病情描述：媽媽更年紀，身體狀況太差，更難期綜合症患者適宜吃什麼？
更年期綜合症患者適宜吃什麼？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師更年期更應該注重食物，更難期綜合症患者我們應該儘量吃魚蝦和豆類製品。蛋白質關係著我們人體組織的建造修復以及免疫功能的維持。更年期綜合症患者出來要多吃蝦類還要控制高脂肪和糖類的攝入。更年期婦女容易發生肥胖，這是因為內分泌在更年期時發生變化，使攝食中樞失調。隨著年齡的增長，活動量減少，體內消耗熱能隨之減少，造成熱量過剩引起肥胖，會導致糖代謝紊亂，而誘發肥胖。
2018-09-09
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