患者：男，42歲
病情描述：我最近和朋友一直在外面吃飯，吃的火鍋很多，最近我大便不暢，上廁所要很久，我吃了些清火的藥，效果一般，我去醫院檢查，醫生說我是肝火旺，需要清火。
肝火旺吃什麼
专家回答(2)
馬莉
副主任醫師經常氣鬱上火煩躁不安者,可表現為以下幾種情況：上焦有火（上焦指心肺部位），症見口乾,舌爛,唇裂,目赤,耳鳴,甚則微咳。中焦有火（中焦指脾胃部位），表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進。下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現為大便幹，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時癢，婦女白帶多，甚至帶黃。從食療保健角度來看,總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸菸，少飲酒，甚至戒菸酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜，水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。如有輕微上火現象，平時可以吃些梨，藕，柿餅霜類的食品。腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便乾燥時,可以每日飲蜂蜜50～100克.身體比較健壯的人,可以吃檳榔片,以助消化生活護理。
2019-04-13
李蘊銣
主任醫師由於肝臟在人體內的特殊性質，我們不能著急用藥，所以面對陰虛肝火旺的症狀，可以選擇一些清熱解毒的的食物或中醫養肝茶來消除肝火。食療方面，可以多吃一些清熱解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西紅柿和大豆等，這些食物具有清熱降火、養肝明目、滋陰去火等作用。另外，還可以選擇清熱去肝火的粥，比如說菊花粥、芹菜粥、銀耳蓮子粥等，都具有很好的祛肝火效果。
2019-04-13
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