患者:女,30歲
病情描述:最近心情心情鬱悶,晚上幾乎睡得不安穩,有什麼方法使癲癇病人睡安穩呢?
患者:女,30歲
病情描述:最近心情心情鬱悶,晚上幾乎睡得不安穩,有什麼方法使癲癇病人睡安穩呢?
专家回答(1)
生活中,有很多因素能夠引起癲癇發作,其中睡眠的好壞也會影響癲癇的發作,良好的睡眠有益於癲癇的治療,也可預防癲癇的發作。癲癇病人養成以下幾個習慣,會對你的睡眠有幫助,1、保持正常的作息習慣,不要熬夜,不要使自己過於疲勞,以免睡的太深。2、應養成仰臥位或側臥位的睡姿習慣,避免趴著睡的姿勢。3、睡覺時四肢要暖,由於四肢是陽之本,手腳、肚臍、後背都要蓋好,這樣才能保證睡眠質量。
2018-11-03
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