早上起來可以喝淡鹽水嗎?

患者:男,48歲

病情描述:經常有人說喝淡鹽水對身體有好處,尤其是早上起來的時候喝一杯淡鹽水,那是早上起來喝淡鹽水對身體有好處嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

早晨起床時,血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水,令人備加口乾。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高,危害健康。

2018-06-26

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