患者：女，38歲
病情描述：我是一名白領，就在最近一段時間，我的右肩膀痛，想知道這是怎麼回事呢？
右肩膀痠痛是怎麼回事
专家回答(2)
高勝山
副主任醫師右肩膀痛的原因和坐資以及不活動有很大的關係，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，計算機放置的高低也大有影響。在操作計算機的過程中所引起的肩膀痠痛，一個重要塬因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成痠痛。建議工作一小會兒，就需要放鬆一下頸肩，長期堅持是會有效果的。
2019-02-07
梁錦前
副主任醫師平時工作壓力大，也要注意放鬆，不然就會引起右肩膀痛的，要知道，如果在上班時電腦熒光屏放得太低，觀看螢幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受著過大的拉力，引致疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痺的個案，都是由於長期垂下頭而誘發的。建議平時在工作後，可以適當做瑜伽。
2019-02-07
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