患者：女，33歲
病情描述：這幾天總是覺得渾身痠痛無力的，請問是怎麼回事呢？
女人渾身痠痛無力是怎麼回事
专家回答(2)
李青
主任醫師女性出現渾身痠痛無力很多原因，比如在白天的時候做了一些比較勞累的工作、睡眠不好或者身體虛弱等。如果女性在休息一晚上之後，渾身還有痠痛無力的情況建議喝點補藥或熬些補湯喝，渾身痠痛說明運動後的身體恢復能力較差。恢復能力較差就說明，身體缺蛋白質。所以平時可以在飲食上補充一些蛋白質。
2019-04-17
何傳祥
副主任醫師女人出現渾身痠痛無力，可能是陰虛而導致的，這種情況就要改善平時不良的飲食習慣，可以多吃含有高蛋白的食物，要多吃水果和蔬菜來補充身體所需要的水分。另外也建議平時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。
2019-04-17
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