過度減掉脂肪有哪些壞處?

患者:女,30歲

病情描述:我希望自己身材能慢慢的恢復像之前一樣苗條,所以這段時間一直在減脂肪,那過度的減掉脂肪對身體有哪些影響?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

過度減掉脂肪,可能會影響到身體的營養。過度減脂的結果也許會使身體很快顯現苗條,但是當體內脂肪不足時,內分泌卻很容易紊亂,因為多數激素的分泌是必須要有脂肪參與的。當體內脂肪和其它營養素攝取不足時會氣色灰暗、肌膚沒有光澤,甚至頭髮開始脫落、萎黃。

2018-05-09

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