吃什麼東西對腦子好?

患者:女,44歲

病情描述:說人的記憶力是隨著年紀的增加不斷降低的,那麼吃什麼東西對腦子好?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

很多的食物對腦子都很好,比如乳酪。其次雞蛋、牛奶、全麥麵包、花生醬、青椒、花菜、豬肝、牡蠣等。此外葡萄酒含有豐富的抗氧化物質,它有助於激發神經細胞。

2018-08-28

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