患者：女，30歲
病情描述：因為工作的原因，有時會喝點酒，不過我最近正在減肥，減肥的人能喝酒嗎？
減肥的人能喝酒嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師酒對減肥的人來說可不是一樣好東西。酒精不僅會讓你的身體少燃燒36％的脂肪，更會將你攝入的脂肪牢牢儲存起來。另外，酒精還會抑制一種幫助你燃燒脂肪和塑造肌肉的荷爾蒙的生成。白水雖然很平淡，但是保證充足的水分攝入能夠將營養輸送至肌肉，促進新陳代謝；同時也能幫你排出身體毒素和廢物。除了白水，低脂牛奶和也是很好的瘦身飲品哦！
2018-09-14
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