患者：女，30歲
病情描述：三十多歲的人應該注意哪些養生方面的知識呢？如何養生最好？
三十多歲該如何養生呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師三十多歲開始進行養生是很好的，因為身體已經不年輕了。30-60歲的要注意調補脾胃、補腎養精。常見的銀耳、百合、蓮子、薏米、芡實等可以起到輔助作用。
2018-04-15
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患者：女，30歲
病情描述：三十多歲的人應該注意哪些養生方面的知識呢？如何養生最好？
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三十多歲開始進行養生是很好的，因為身體已經不年輕了。30-60歲的要注意調補脾胃、補腎養精。常見的銀耳、百合、蓮子、薏米、芡實等可以起到輔助作用。
2018-04-15
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