患者：男，42歲
病情描述：我是個中度抑鬱症患者，醫生有讓我多運動，那鍛鍊對輕中度的抑鬱症有幫助嗎？
鍛鍊對輕中度的抑鬱症有幫助嗎？
专家回答(1)
徐欣
副主任醫師對於輕中度的抑鬱症、神經症，焦慮症、驚恐障礙、恐懼症、強迫症、神經衰弱等，非藥物的治療手段也很重要，多運動、多活動對於改善這些疾病的病情有幫助。世界衛生組織的官方影片指出：經常運動鍛鍊對於緩解輕中度抑鬱的幫助很大。
2018-11-27
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患者：男，42歲
病情描述：我是個中度抑鬱症患者，醫生有讓我多運動，那鍛鍊對輕中度的抑鬱症有幫助嗎？
专家回答(1)
對於輕中度的抑鬱症、神經症，焦慮症、驚恐障礙、恐懼症、強迫症、神經衰弱等，非藥物的治療手段也很重要，多運動、多活動對於改善這些疾病的病情有幫助。世界衛生組織的官方影片指出：經常運動鍛鍊對於緩解輕中度抑鬱的幫助很大。
2018-11-27
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