吃櫻桃有保護視力的功效嗎?

患者:女,41歲

病情描述:最近眼睛視力下降特別快,吃櫻桃有保護視力的作用嗎?

专家回答(2)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

人人都知道魚肝油保護視力,櫻桃的效果也不差哦!尤其適合素食者。每100克櫻桃維生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4~5倍,常吃有助改善因缺乏維生素A導致的眼痛、視力下降、怕光等症。

2018-09-13

謝琪
謝琪
主任醫師

能夠保護視力,因為櫻桃當中維生素a比較豐富,可以殺菌消炎、改善視力、改善血虛,裡面鐵含量也比較多,如果是貧血患者或者是體質虛弱患者,可以吃櫻桃改善血虛導致的面色蒼白、頭暈。日常生活中應該掌握正確用眼方法,堅持做眼保健操,多到戶外看遠方綠色植物。

2018-09-13

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