患者：女，28歲
病情描述：我這段時間一直在減肥，每天都是把腿靠牆站的方式，我昨天才知道自己懷孕了，還能不能鍛鍊？
來例假可以把腿靠牆嗎
专家回答(1)
居寶芹
主任醫師來月經最好是先暫停鍛鍊，大姨媽來了最好保證充足的休息時間，別老是想著瘦腿，在大姨媽完了後兩三天是最佳減肥時機，可以適當地運動一下，可以很好地達到瘦身效果。當然，因為姨媽期間流失過多，也要注意飲食健康，多吃點營養的東西。
2018-05-25
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患者：女，28歲
病情描述：我這段時間一直在減肥，每天都是把腿靠牆站的方式，我昨天才知道自己懷孕了，還能不能鍛鍊？
专家回答(1)
來月經最好是先暫停鍛鍊，大姨媽來了最好保證充足的休息時間，別老是想著瘦腿，在大姨媽完了後兩三天是最佳減肥時機，可以適當地運動一下，可以很好地達到瘦身效果。當然，因為姨媽期間流失過多，也要注意飲食健康，多吃點營養的東西。
2018-05-25
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