患者：女，25歲
病情描述：我最近溼氣很重，每次上廁所大便都會黏在馬桶上，孕婦溼氣重怎麼辦？
孕婦有痧氣好難受怎麼辦
专家回答(2)
李青
主任醫師可以透過飲食來調理，或者適當的做些運動。一些食物是可以幫助我們打到祛溼效果的，比如紅豆、薏米、茯苓等都有祛溼的功效，準媽媽可以在日常用它們熬水喝，能夠幫助身體祛溼，還能起到美容的效果。溼氣重多發生在不愛運動的人身上，體內的溼氣最好就是透過運動來排出，運動還有助於促進新陳代謝，準媽媽可以適當增加運動，多去戶外散散步，曬太陽對胎兒的發育也是有好處的。
2019-05-21
何傳祥
副主任醫師溼氣重對人體的影響很大，溼氣重與環境有很大關係，所以準媽媽們應該儘量避免環境中的溼氣，潮溼的天氣盡量不要外出，而且門窗要關好。準媽媽們不要穿沒有晾乾的衣服，被子也要經常曬一曬，洗完澡後要擦乾身體和頭髮。如果房間內的溼氣也重的話，可以透過空調來調節。
2019-05-21
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