補充膳食纖維能否預防便秘

患者:女,29歲

病情描述:我最近便秘很嚴重,朋友讓我多補充膳食纖維,這樣補有用嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

合理補充膳食纖維是可以排空腸道的,膳食纖維有很強的吸水能力和與水結合的能力,這樣腸道中糞便的體積就會增大,轉運速度加快,能減少其中有害物質接觸腸壁的時間。

2018-06-15

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