患者：女，52歲
病情描述：我感覺自己最近說話有點不利索，害怕得中風，想知道中風的預防措施有哪些？
中風的預防措施有哪些
专家回答(2)
馬小麗
副主任醫師中風的預防措施主要有積極預防和治療高血壓，高血壓是引發中風最危險的因素。如果是老年人應定期去醫院檢查血壓，以便早期發現高血壓。一旦發現高血壓，應該堅持治療。此外，應保持樂觀的精神，注意避免煩躁，保證充足的睡眠，失眠嚴重者可以服用鎮靜安眠藥，可以有效預防中風的發生。
2019-10-05
譚方
主治醫師中風的預防措施是堅持適當的體育活動，如散步、慢跑、太極拳、氣功等，對於預防高血壓導致的的中風非常有效。還要注意飲食，延緩動脈硬化的發生。必須限制豬油、脂肪、奶油等動物脂肪的攝入，還要避免吃含有較多膽固醇的食物，如蛋黃、動物內臟，平時應多吃植物油。
2019-10-05
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