患者：女，42歲
病情描述：我自己肝臟不好，想要養肝護肝，吃什麼食物會比較好呢？
養肝護肝的食物
专家回答(2)
謝琪
主任醫師青色食品是養肝護肝的最佳選擇，可以促進肝氣迴圈，舒緩肝鬱、保護視力。平常可以多吃一些青色食物，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。綠色食品也是保肝養肝的最佳選擇，像香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質，對於加強肝病病人機體免疫功能很有好處。
2019-06-06
王燕
主任醫師養肝護肝的食物主要有富含vc的食物，西紅柿、柑橘都具有很好的滋陰功效的食物，養肝效果是不錯的。養肝平常還要多吃雞蛋，雞蛋中含有蛋白質，蛋白質在修復細胞的同時，還能促進細胞再生，修復肝臟組織。平常多吃奶製品可以補充蛋白質，奶製品以酸奶為佳，酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出，酸奶可以促進幹擾素生成，保肝護肝增強免疫力。
2019-06-06
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