患者：男，22歲
病情描述：最近我腰很疼，可能是腎不好了，食療法可以去吃什麼可以補腎?
怎樣用食療補腎
专家回答(2)
張月美
主任醫師腎不好的人如果想要透過食療法補腎可以儘量的攝入優質的蛋白質，比如說山藥，蓮子，枸杞肉還有鹿肉等等，這些食物富含豐富的蛋白質。不過也要吃一些護腎的食物，比如動物的肝臟，柿子以及乾果之類的，這些是含有維生素，微量元素的食物，平常多補充一點是可以達到補腎的效果。
2019-04-18
陳哲
主任醫師想用食補的方法進行補腎，這就可以多吃一些芝麻，芝麻有補肝腎、潤五臟的作用，尤其是對腎虛的人有能補益腎氣。還可以吃粟米，這種食物能補益腎氣。除了有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。平時也可以喝鹿耳泡的酒或者用鹿耳煲湯，這些對腎都是很好的。
2019-04-18
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