常吃魚鱗有益身體健康嗎?

患者:男,32歲

病情描述:我經常不脫魚鱗,就拿魚炸著吃,常吃魚鱗有益身體健康嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品。可增強人的記憶力,延緩腦細胞衰老,預防高血壓及心臟病。此外,常吃魚鱗還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏鬆與骨折。

2018-09-12

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