山竹含有哪些豐富營養素呢?

患者:男,29歲

病情描述:我比較喜歡吃榴蓮但是又怕上火,朋友說可以跟山竹吃,山竹含有哪些豐富營養素呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。山竹果肉含可溶性固形物,檸檬酸,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質,具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個山竹就能緩解。另外,山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

2018-11-03

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