患者：女，24歲
病情描述：我現在已經懷孕4個月了，家裡面買了一些燕窩給我補充營養，懷孕吃燕窩有什麼好處嗎？
懷孕吃燕窩有什麼好處
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師燕窩的營養價值是非常高的，孕婦經常吃燕窩，能夠補充各種營養，燕窩中含有水溶性蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀、硫等物質，可以補充孕期所需的營養，避免營養不良的發生。此外，燕窩中含有多種氨基酸，能夠促進胎兒大腦及智力的發育。從中醫角度來說，燕窩具有養陰潤燥、益脾補中的作用，能夠補充孕婦的氣血津液，維持脾胃運化功能正常，促進營養物質的吸收，有利於胎元穩固，對於平素脾胃虛弱的孕婦是補身養胎的佳品。
2019-05-07
李青
主任醫師在所有的滋補品當中，燕窩是屬於天然食物，它還有豐富的dha以及燕窩酸。孕婦食用燕窩可以補充孕期所需要的營養物質，不但能提高身體的免疫力，而且還能充分起到安胎、補胎的作用。為胎兒的發育提供了豐富的營養補給。吃燕窩應在早、晚空腹的時候食用，每週2-3次就可以。孕婦在懷孕期間飲食要多樣化，多增加一些富含高蛋白、維生素、礦物質食物的攝入，避免不利於胎兒健康的食物。
2019-05-07
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