痛經怎麼緩解

患者:女,32歲

病情描述:這幾天我剛來了那個,出現了痛經,這痛經怎麼緩解?

专家回答(2)

王琪
王琪
主任醫師

如果出現了痛經的情況,可以選擇物理療法進行緩解,用熱水袋敷在腹部,或者貼上暖寶寶就會感覺疼痛少一些,而且透過按摩也是可以緩解經期疼痛的,多揉按肚臍周圍來改善骨盆腔的血液迴圈,消除淤血。如果這時疼痛難忍,可以按壓中極穴10-20分鐘,可以有效減輕痛感。

2019-04-02

榮春紅
榮春紅
副主任醫師

出現了痛經以後可以使用食物進行緩解,攝入足量的維他命可以明顯減輕痛經的症狀。痛經以腰腳痠痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人,平日應多吃富含維他命B1、B2的食物,除了補充維他命,多補充鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解痛經,增強體質。

2019-04-02

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答