患者：男，40歲
病情描述：我最近一直睡眠很不好，去醫院檢查說是血脂稠。血脂稠應注意什麼吃什麼食物最好？
血脂稠應注意什麼吃什麼食物最好
专家回答(2)
張彥紅
主任醫師血脂稠平時飲食方面一定要注意。患者應當低鹽低脂飲食，少吃動物內臟，宜清淡高維生素飲食為主。應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物，像瘦肉禽肉魚蝦豆類豆製品穀類水果及蔬菜等。這樣的話就可以降低血脂當中的成分，還有應該少吃一些肥肉奶製品蛋黃腦肝腎及腸等動物內臟，這些東西就膽固醇的濃度比較高，另外還要少吃甜食。
2019-05-10
倪新海
主任醫師血脂稠要引起重視。血脂稠的病人要少吃鹽、吃清淡點的食物、多喝水，適量運動。血脂稠多因飲食不節,不良的生活習慣等因素誘發的。血糖高的病人禁忌比較多，任何含糖量高的食物都不可建議吃，要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要使用油膩食物,養成每天清晨一被涼白開的好習慣,有稀釋血液的功效,積極鍛鍊身體增加機體抵抗力。
2019-05-10
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