患者：女，32歲
病情描述：頭髮對於一個女人來說是很重要的，所以我很害怕自己脫髮，吃什麼食物才能防止脫髮呢？
吃什麼食物才可以防止脫髮呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師想要防止脫髮是需要注意飲食的。脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
2018-09-10
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患者：女，32歲
病情描述：頭髮對於一個女人來說是很重要的，所以我很害怕自己脫髮，吃什麼食物才能防止脫髮呢？
专家回答(1)
想要防止脫髮是需要注意飲食的。脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
2018-09-10
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