吃辣椒能強健肌肉嗎?

患者:女,25歲

病情描述:我是福建人,體質不是特別好,平時我一般是不吃辣椒的。有一次一個四川的朋友跟我,吃辣椒能強健肌肉。這吃辣椒有這個用處嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

辣椒對口腔及胃腸有刺激作用,美國的研究者們認為,辣椒中的薑黃色素能幫助肌肉在大量運動後恢復正常。因此,在進行大量運動前可以吃些辣椒。如果你不習慣吃辣,可以試著把辣椒摻在麵包裡。

2018-08-20

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