患者：女，32歲
病情描述：原發性癲癇怎麼煅練
原發性癲癇怎麼煅練
专家回答(1)
劉明勇
副主任醫師慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱可以停下來，跑動過程中全身放鬆。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。散步：時間可自己選擇，要固定的，比如在晚飯後或在緊張勞動結束後，既能鬆弛緊張的肌肉，也能調節大腦神經。打太極拳：是一種比較好的活動方式，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念，學會用氣就更好了。
2021-03-25
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