高血壓患者春季如何飲食保健?

患者:男,28歲

病情描述:春季的飲食對高血壓患者的身體影響很大,高血壓患者春季如何飲食保健?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

春天的高血壓患者飲食是要注意的,1.飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)。柑橘、果汁、甘藍菜、蘿蔔、芹菜、黃瓜、捲心菜以及其他綠葉蔬菜對心血管均有保護作用,可經常食用。2.控制鹽的攝入。可多食含鉀的食物如莧菜、菠菜、油(油食品)菜、西紅柿、苦瓜、山藥等。3.控制膽固醇、脂肪酸的攝入。少食油膩食物,尤其是動物脂肪。4.戒菸限酒。過量飲用高度酒,且對降壓藥物產生抵抗作用。

2018-09-10

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