患者：女，22歲
病情描述：一熬夜，我的臉上就會長痤瘡，疙疙瘩瘩的，特別難看，痤瘡的預防方法有哪些呢？
痤瘡的預防
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師要預防痤瘡出現，首先要注意個人衛生，勤洗澡、勤換衣，經常用溫水洗臉，晚上睡覺前要徹底卸妝，保持毛孔的通暢，可以預防痤瘡的出現。其次要注意合理飲食，平時少吃甜食，少吃辛辣刺激和過於油膩的食物，減少對面板的刺激，也可以很好的預防痤瘡的出現。
2019-10-02
劉豔
主治醫師想要預防痤瘡，可以多運動，多出汗，多排毒，身體中的毒素減少，痤瘡出現的機率就會大大的下降。其次要注意合理飲食，多吃一些清淡、富含纖維素的水果和蔬菜，讓大便暢通，身體中的毒素減少，也有助於緩解痤瘡。另外，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，也是預防痤瘡的一種方法。
2019-10-02
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