患者:女,32歲
病情描述:懷孕後臉上長了一些斑,我想透過飲食調理一下,吃哪些蔬菜好呢?
患者:女,32歲
病情描述:懷孕後臉上長了一些斑,我想透過飲食調理一下,吃哪些蔬菜好呢?
专家回答(2)
很多蔬菜都具有美白的效果,可以適當的季節。有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素c讓女性回覆美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。患者可以食用一些西紅柿、豆腐、菠菜、玉米等都可以起到一定的淡斑、美白的作用。
2019-04-07
透過飲食調理,也可以起到淡斑祛斑的效果。生活中美白祛斑的食物有很多,您可以經常食用一些蜂蜜或者是檸檬水,這兩種食物都有比較好的美白祛斑效果,但必須堅持使用。日常生活中多吃一些燕窩或者是番茄,另外,多吃一些富含維生素c或者是維生素e的食物也能夠達到美白祛斑的效果。此外,你也可以透過正規的渠道購買一些美白祛斑的保養品。
2019-04-07
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