患者：男，33歲
病情描述：我跑步的時候容易氣喘，有人說這是肺活量小的原因，我想了解肺活量大小與什麼有關？
肺活量大小與什麼有關
专家回答(2)
範文輝
副主任醫師肺活量的大小和很多因素有關，如年齡性別等。想要增大肺活量，平常可以多做體育鍛煉，可以透過練習吹氣球、游泳、俯臥撐等有氧運動來提高肺活量。但要循序漸進，不能急於求成。目前大多數人只利用了自己肺活量的三分之一。所以要積極地進行運動，使肺部得到鍛鍊，使肺活量增加。
2019-04-03
王海燕
副主任醫師肺活量是反映人體生長髮育水平的重要指標。它的大小與性別、年齡、胸廓的大小、呼吸肌發達程度等因素有關。正常成人肺活量男性約為3500ml，女性約為2500ml，高水平運動員可達7000ml之多。運動鍛鍊既能使人的肺活量水平提高，也能延緩肺活量的衰減。特別是多做擴胸運動,跑步等。
2019-04-03
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