患者：女，22歲
病情描述：聽朋友說吃西梅能起到抗氧化的作用，所以我打算多買點來吃，是不是真的有用？
經常吃西梅能抗氧化嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師西梅是很多女孩子愛吃的零食，西梅所含的抗氧化物質有延緩機體和大腦衰老的功效。所以，美國健康專家曾指出，成年人每人每日至少應攝入一隻新鮮西梅或3粒天然西梅製品，以補充人體生命活動必需的各種維生素，微量元素和膳食纖維。
2018-07-04
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患者：女，22歲
病情描述：聽朋友說吃西梅能起到抗氧化的作用，所以我打算多買點來吃，是不是真的有用？
专家回答(1)
西梅是很多女孩子愛吃的零食，西梅所含的抗氧化物質有延緩機體和大腦衰老的功效。所以，美國健康專家曾指出，成年人每人每日至少應攝入一隻新鮮西梅或3粒天然西梅製品，以補充人體生命活動必需的各種維生素，微量元素和膳食纖維。
2018-07-04
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