產婦能吃香蕉嗎

患者:女,25歲

病情描述:月子期間我就沒有吃過水果,這個時候我可以吃香蕉嗎?

专家回答(2)

董國榮
董國榮
主治醫師

產婦在月子裡是可以吃香蕉的,產婦可以吃香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦坐月子時多是臥床休息,胃腸蠕動較差,容易便秘,產婦吃香蕉可以防治便秘。由於產後失血較多需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉也可以補鐵,從而到到防治產後貧血的目的。

2019-07-09

張龍
張龍
副主任醫師

香蕉當然是可以吃的,香蕉屬於水果,它含有豐富的磷以及高鉀、低鈉,而且香蕉含有豐富的可溶性纖維。除此以外,其他的礦物質以及維生素的含量都比較高。香蕉有通便的作用,對於產後便秘的媽媽非常適合。但是有一些媽媽如果消化不良、胃酸過多,要儘可能減少香蕉的攝入。

2019-07-09

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