患者：男，57歲
病情描述：患有高血脂，膽固醇過高，現在很胖，怎麼才能降低膽固醇？
怎樣降低膽固醇
专家回答(5)
張彥紅
主任醫師要降低膽固醇，就必須透過飲食來降低脂肪的攝入，降低飽和脂肪和反式脂肪酸，降低總能量。嚴格控制飽和脂肪和肉類食品，適量控制精製碳水化合物食物，如精白米麵、糕點、糖果、含糖果汁等。燒菜時最好採用蒸、煮、燉、燜、拌等，減少油炸、煎等方法，減少燒菜時使用的油量，每天攝入不超過6g。
2019-04-22
高秋
副主任醫師膽固醇不算太高，可透過調節飲食降低，食用高鉀低鈉鹽，日常飲酒量不超過25g，如果甘油三酯明顯升高，應該戒酒。少吃多餐，避免過飽，忌菸和濃茶。對於飲食控制及增強運動後仍不能控制的高膽固醇血癥患者應加用藥物治療。在選擇降脂藥以前首先要了解病情，以確定有無繼發性高膽固醇血癥的可能及高膽固醇血癥的程度。
2019-04-22
吳彥
主任醫師膽固醇不算太高，可透過調節飲食降低，食用高鉀低鈉鹽，日常飲酒量不超過25g，如果甘油三酯明顯升高，應該戒酒。少吃多餐，避免過飽，忌菸和濃茶。對於飲食控制及增強運動後仍不能控制的高膽固醇血癥患者應加用藥物治療。在選擇降脂藥以前首先要了解病情，以確定有無繼發性高膽固醇血癥的可能及高膽固醇血癥的程度。
2019-04-22
劉穎
副主任醫師要降低膽固醇，就必須透過飲食來降低脂肪的攝入，降低飽和脂肪和反式脂肪酸，降低總能量。嚴格控制飽和脂肪和肉類食品，適量控制精製碳水化合物食物，如精白米麵、糕點、糖果、含糖果汁等。燒菜時最好採用蒸、煮、燉、燜、拌等，減少油炸、煎等方法，減少燒菜時使用的油量，每天攝入不超過6g。
2019-04-22
金霞
主任醫師降低膽固醇可以在醫生的指導下服用降膽固醇的藥物來進行治療，平時生活中也要做到低脂低膽固醇的飲食方式。膽固醇偏高可能是因為平時不良的飲食習慣所引起的，在發病以後可能會導致患者的血糖、血壓以及血脂的出現變化，治療期間應該加強體育鍛煉。
2019-04-22
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