白癜風怎麼調整心理？

楊松

主任醫師

白癜風患者由於精神負擔和心理壓力較重，1、發洩心中積鬱，向朋友訴說苦衷，宣洩憤懣，或悲痛地哭一場，都能釋放心理壓力。2、發展興趣愛好，透過健身、娛樂、學習和工作來解決煩悶，轉移注意力。3、遇事不慌，穩妥善待，對於煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，然後冷靜的想辦法對付它4、正視現實，很多人的煩惱是由於對於生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現實，不要一味固執，能屈能伸。

2018-09-22