2018-06-26
患者:女,26歲
病情描述:夏天的天氣是非常影響人的食慾的。夏天的飲食應如何安排?
专家回答(1)
天熱雖會影響食慾,但還是需要進食。夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主,不要過多地吃冰冷和油膩的食物。 如果這時候能喝一些粥,可以補充身體需要的水分,還可以透過搭配豐富的食材,達到滋補身體、預防疾病的功用。
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