患者：女，43歲
病情描述：我好像得了腎虛，女人得了腎虛吃什麼可以補呢？
女人腎虛吃什麼能補
专家回答(2)
陳哲
主任醫師女人腎虛看起來氣色都會很差，那麼我們就可以透過日常飲食來調理。枸杞參芩粥，枸杞30g、人參15g、茯苓30g，再加小米200g左右，把前面三種中藥放水去煎，煎一個小時左右，煎出味以後把藥渣倒掉，藥液留下來然後再加小米200g左右，再加適當的水熬成粥；還有桂圓胡桃湯，桂圓50g、胡桃仁50g，加水適當的，水稠一點、稀一點根據自己愛好煮成糊狀，像粥一樣，再放點蜂蜜調一下，口感比較好，可以經常吃；
2019-05-06
馬小麗
副主任醫師身子虛，手腳冰涼，失眠，氣色也很差，那一般就是你腎虛了，我們可以透過喝一些補腎的粥來調理。蓯蓉羊肉粥，用30g的肉蓯蓉，瘦一點的羊肉大概250g、小米，把蓯蓉洗乾淨切成片，然後和羊肉一起熬，熬的大概7-8成熟的時候，再把大米、小米都行，放進適量的米熬成粥以後，適當加點油鹽調一下味，口感又好又可以補益脾腎。
2019-05-06
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