患者：女，1歲
病情描述：我現在開始給女兒加輔食了，孩子特別喜歡吃土豆，吃土豆對寶寶有什麼好處？
寶寶吃土豆有什麼好處
专家回答(2)
顧倩
副主任醫師土豆是一種常見的澱粉含量較高的蔬菜。土豆含有大量的蛋白質和B群維生素，可以增強體質。特別是夏季沒有食慾的寶寶，堅持吃一段時間的土豆，能夠促進身體健康，且不易長胖。土豆含有豐富的維生素A和C，可以促進寶寶心情愉悅。土豆含有大量的蛋白質，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。可見，常食土豆有助於寶寶智力的發展。
2019-06-30
王雪梅
主任醫師土豆中含有大量的澱粉，是給寶寶加輔食非常適合的食物，但是也要注意食用量，防止積食。土豆是抗衰老的食物，它含有豐富的維生素B1、B2、B6等B群維生素、大量優質纖維素、微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪與優質澱粉等營養元素，有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。此外，土豆還有增白、防曬、防黑、清斑的療效呢。寶寶吃土豆可以美白、潤滑肌膚，起到美容護膚的效果。
2019-06-30
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