患者：女，46歲
病情描述：我最近這段時間腰和腿都特別的疼，怎麼樣能緩解腰腿疼痛呢？
怎麼緩解腰腿疼痛
专家回答(2)
梁錦前
副主任醫師腰腿疼痛是很常見的現象，緩解腰腿疼痛的方法有很多，首先坐姿一定要正確，上班的人幾乎整日都是對著電腦工作的，我們可以將鍵盤距離自己的身體近一些，這樣做來保持正確的坐姿，可以減少腰部的承重力。每天起床伸懶腰，可以很好的幫助緩解腰痛，選擇合適的鞋子能很好的抵抗地面對人體的衝擊，從而保護腿部和腰部等身體部位免受損害。
2019-06-10
鄭慶祥
副主任醫師腰椎間盤突出壓迫區域性神經會引起腰痛和腿痛，臥床休息半個月至一個月是首選，以避免腰椎負重，這有助於疾病的恢復和緩解臨床症狀，如果疼痛仍未緩解，可口服抗炎鎮痛藥物，如芬比德和福塔林，幫助患者減輕神經根水腫，如果還沒有效果就要進一步檢查和住院治療，靜脈輸注神經營養、抗炎和脫水藥物，並結合休息以進一步控制疼痛。
2019-06-10
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