拇趾外翻：症狀、病因及如何治療

許多人的大腳趾可能會略微偏向其他腳趾。經過一段時間以後，大腳趾的根部會將位於其正後方的第一跖骨向外推。

結果就會形成拇趾外翻——大腳趾根部的一種骨頭隆起，通常會疼痛難忍。

拇趾外翻在關節處形成。這是走路時腳趾正常彎曲的部位。人每走一步時整個身體重量都壓在該部位上面，所以如果形成拇趾外翻，在走路時可能極度疼痛。而且，因為鞋子可能會蹭到該部位，拇趾外翻也會導致形成老繭。

如果穿著舒適的平底鞋走路時感到疼痛，可以預約足病醫生（足部專家）。這可能表明拇趾外翻或出現其他問題。

拇趾外翻患者應儘可能穿大圓頭式樣的鞋，緩解區域性壓力，遵醫囑休息、理療、使用消炎鎮痛藥，佩戴矯形器具，糾正畸形。

一般根據患者的疼痛、畸形程度等來治療拇趾外翻。

非手術治療

• 拇趾外翻早期病變，疼痛較輕者，可採用非手術治療，包括穿著前部寬大的跟高不超過 2.5 cm 的鞋、按摩、搬動拇趾向足內側，在沙土上赤腳行走，鍛鍊腳上肌肉，熱敷、休息等。
• 體操矯正拇趾外翻也有一定療效，即在兩側第 1 個腳趾頭上套橡皮帶做左右相反的牽引動作，每天 2 次，每次 5~10 分鐘。
• 減輕腳上骨突起的壓力和摩擦，也是行之有效的方法，例如在骨突周圍放一個軟的墊圈，如果疼痛侷限於拇囊炎患處或跖趾關節，可以使用消炎鎮痛藥物，區域性穿刺引流，注入激素類藥物等。
• 還可佩戴矯正器具，如順趾墊。其為一矽膠材質，橢圓形狀，可以卡放在患足第一第二腳趾之間，能夠起到將第一腳趾向內側推擠復位的作用。

手術治療

• 手術治療的目的主要是減輕疼痛，糾正畸形，適用於中晚期拇趾外翻畸形病人。有些拇趾外翻畸形很嚴重，但並不痛，就不需要手術治療。
• 目前手術方法很多，怎樣選擇合適的手術方法，醫生細緻的手術操作以及和患者充分的溝通是極為重要的。
• 拇趾外翻手術治療後，部分患者容易出現畸形復發、拇內翻、關節活動障礙等併發症。

腳的問題通常始發於成年早期。隨著年齡的增長，我們的腳會伸展，問題往往會變得更糟。

拇趾外翻可在家族中遺傳。拇趾外翻可能只是因足部結構脆弱或不良而引發的眾多問題之一。有時，拇趾外翻與關節炎同時出現。如果一條腿比另一條腿長，長的那條腿的大腳趾可能會形成拇趾外翻。

女性比男性更容易出現拇趾外翻。這是因為穿擠腳的鞋子——尤其是高跟鞋——會推動足骨，久而久之會形成一種不自然的形狀。

觀察腳部。看到大腳趾底部與其連線的地方了嗎？如果在大腳趾相反的方向看到一塊骨頭腫大，表示可能患了拇趾外翻。有時會腫脹、發紅，摸起來有痛感，甚至會疼痛難忍。一段時間過後，該部位會發亮，摸起來感覺灼熱。

造成拇趾外翻的原因包括先天性因素與後天性因素，我們可以從後天性因素上進行預防，以降低拇趾外翻發生的風險：

• 確保鞋子大小合適，避免穿高跟尖頭鞋，儘可能穿大圓頭式樣的鞋；
• 如果有扁平足、神經肌肉病變、類風溼關節炎等疾病，要積極治療，不要因為上述疾病而導致拇趾外翻的出現。