子宮內膜異位症的注意事項有哪些

患上子宮內膜異位症後,患者要注意調整自己的情緒,不要受到疾病的影響,還要注意保暖,避免感冒著涼,在月經也要注意做好保護工作,不可以長期勞累,也不可以同房,防止病情惡化,對患者造成一定的影響。日常的飲食也要注意,不可以吃刺激性的食物,還有油炸、醃製類的食物也不可以吃。

子宮內膜異位症對患者的影響非常大,嚴重的時候可能還會導致不孕症出現,這種情況需要患者接受治療,同時也要注意很多的相關事項,以免病情得不到有效的控制,導致一些嚴重的疾病出現。那麼,子宮內膜異位症的注意事項有哪些?
1、注意調整自己的情緒,保持樂觀開朗的心態,使機體免疫系統的功能正常,所謂“正氣記憶體,邪不可幹”就是這個道理。
2、要注意自身保暖,避免感寒著涼。
3、月經期間,禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
4、儘量少做人工流產和刮宮,做好計劃生育。
5、月經期一定要做好自己的保健,注意控制自己的情緒,不要生悶氣,否則會導致內分泌的改變。
6、女孩子青春期要避免受驚嚇,以免導致閉經或形成溢流。
7、女性月經期一定杜絕性生活。
子宮內膜異位症的飲食注意事項
1、含有類雌激素的食物對於子宮內膜異位者也要避免,如山藥 、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等,這些屬於補腎 食材,當中含有荷爾蒙前驅物,且還會進入內分泌系統,對患者病情不利,建議儘量不要吃。
2、紅肉與內臟類食物,以及一些海鮮,特別是 蝦子,對病情也不利,建議不吃或是少吃。
3、刺激性食物要少吃或是不吃,如蔥、蒜、椒、 桂皮等,這些都屬於刺激性食物。
4、對於油炸、醃製類食物建議不吃,另外要忌抽菸喝酒,其中就有報告指出,女性抽菸與吃太多油炸食物和子宮內膜異位的發生有一定的關係。
5、忌冰冷食物,對於一些寒冷的食物,對子宮內膜異位也是不利的,如蘆薈、檸檬、竹筍等,建議患者都儘量忌口少吃,因這類冰冷食物可導致骨盆血管收縮,從而可導致月經期痛經更重且產生痙攣。
6、子宮內膜異位症要忌食一些偏燥熱的食物,如炒花生、花生糖、酒、炸類食物等,這些食物易上火,要慎重食用。還有一些溫熱動血食物也要避免。

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