5大措施緩解白內障

長期使用激素治療皮炎，不料卻患上了激素性白內障。專家提醒，長期使用激素者應注意視力變化，在保證疾病治療的情況下，應儘量減少激素用量和持續時間，以免患上激素性白內障。

警惕！常用激素或可致白內障

專家介紹，激素具有強大的抗炎、抗過敏、免疫抑制等作用，而且價格低廉，是哮喘、系統性紅斑狼瘡、風溼性關節炎、腎病綜合徵以及過敏性結膜炎、眼部手術後炎症等多種眼部炎症的首選基礎治療藥物。

激素的副作用在眼部可引起青光眼，還會導致激素性白內障的發生。這類副作用常在使用激素數月到1年左右發生，因常被患者和醫生忽視而造成一些原本可以避免的嚴重功能損害。目前，還沒有一種藥物能有效地預防和治療激素性白內障，使用激素替代藥物治療，避免應用激素，是預防這種疾病的最有效辦法。必須長期使用激素的患者，應密切觀察視力及晶狀體的變化。

減緩白內障的5項措施

1、預防脫水。人在脫水的狀態下如不明原因引起的腹瀉、嘔吐等，正常體液代謝發生紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障的發生。而對已患有白內障的人來說，脫水可以使病情進一步加重。因此要養成多飲水的習慣，及時補充液體。

2、儘量減少燈光下近距離工作及閱讀的時間，避免過度疲勞。

3、控制血糖、血壓，保持良好的心肺功能。

4、平時注意保持情緒穩定，避免精神過度緊張。應注意勞逸結合，生活有規律。

5、控制體重，忌菸限酒，少飲濃茶、咖啡等刺激性的飲料。

日常的生活當中其實我們更應該去預防白內障的形成，比如說在炎炎的夏日裡我們要注意防曬，在這那就是不要吸菸，飲食方面也要吃一些健康的食物。