過敏性鼻炎在生活上應該注意什麼

過敏性鼻炎常發於春秋兩季，鼻癢，噴嚏，鼻塞，淸涕，類似於感冒，尤其當過敏性性鼻炎的人遇到花粉，冷空氣的時候，會連續不斷的打噴嚏，流清水樣的鼻涕，讓人異常煩惱，得了過敏性鼻炎的人，在平常生活，工作中應該注意什麼呢，在此，對大家提幾點小建議。

在身邊的朋友因為鼻炎或者鼻子感冒不通氣也是很多的，大家大多數的辦法就是吃感冒藥，或者喝熱水，其實用鹽水洗鼻子也是不僅起到殺菌的作用，也可以通氣，或者呢可以吸熱水的熱氣，當然要注意距離，要不然很容易燙傷。此外，注意保暖也是很重要。

當初是在電視上看到的，可以用兩隻棉籤在鼻子兩邊的孔邊上，注意不是裡面，一直轉圈圈，耐心地轉，就可以通氣。或者注意力度去捏鼻子，捏著捏著也就可以通氣，此外，還可以在適當的時候喝點薑湯，對通鼻子是很好的幫助，不過還是要注意休息，多吃新鮮的水果啦。

1、感冒了要及時治療。現在生活節奏快，工作壓力大，很多人對得了小感冒很不在乎，甚至也不吃藥，也不看醫生，殊不知，這給鼻炎留下了很大的隱患，增加了患鼻炎的機會。

2、注意保暖。現在很多年輕人，尤其是愛美的女性朋友們，要風度不要溫度，以至於頻繁的感冒，感冒次數多了，不能徹底的治療好，留下了鼻炎的隱患。

3、感冒要去根，徹底治療好。現在很多人求快，一旦感冒，自己去藥店那點藥，感覺舒服了就不再吃藥。小感冒好的倒是挺快，但是這樣的做法，確使餘毒積累在體內，長此以往，使患鼻炎的機率越來越大。

晚上睡覺時，不要矇頭睡覺，那樣呼吸不暢，鼻子內容易積累細菌，引發鼻炎發生。