橙子上火還是下火？

橙子下火，它甘酸微涼，有止嘔、生津的作用。在食用橙子時，一般並不考慮其行氣寬中的作用，主要是考慮它和胃、生津、止渴、助消化的作用。所以吃橙子，對於胃陰不足、消化不良、胃氣不和有一定的療效，實際上橙子還有解酒、解魚蝦毒的作用。此外，橙子還有消炎抗癌的作用，研究發現，它對於食道癌、口腔和胃癌，它有一定的抵抗作用。而且橙子含有大量維C，可抗氧化，好多化妝品裡都含有橙類提取物，具有美白的效果。橙子含有較多的胡蘿蔔素，所以食用過多橙子，可能會出現胡蘿蔔素血癥，導致人臉發黃，所以說，橙子雖然下火，但食用時也不宜過多。